Jesper Birkbak
Psykolog - Frederiksberg, Lyngby
Samtaler med fokus på selvindsigt, relationer og konkrete veje videre.
Jesper arbejder med mennesker, der står i belastninger, kriser eller fastlåste mønstre, og som ønsker et rum til at finde mere klarhed og retning.
Han møder klienter med en rolig, empatisk og nysgerrig tilgang, hvor både det svære og det udviklende kan få plads.
Kontakt Jesper via info@psykologhusethovedstaden.dk eller ring på 71 92 92 87.
Jesper bor på Nørrebro og har meditation og yoga som en del af sit eget hverdagsliv. Det giver ham et naturligt blik for balancen mellem krop, sind og de relationer, vi indgår i.
I terapien ser han samtalen som både støtte og udvikling: et sted, hvor du kan undersøge det, der fylder, og finde nye måder at forstå dig selv og dine reaktioner på.
MIN TILGANG SOM PSYKOLOG
Jesper hjælper først og fremmest med at afklare, hvad du kommer med, og hvad du ønsker hjælp til. Derfra tilpasses samtalerne din situation og dit tempo.
Hans arbejde er klientcentreret og relationelt. Han trækker især på psykodynamisk og eksistentiel terapi, hvor der er fokus på både følelser, mønstre, valg og mening.
ERFARING OG FAGLIGHED
Jesper arbejder med stress og belastning, depression, angst, sorg, kriser, OCD, afhængighedsproblematikker og selvindsigt.
Han har også erfaring med pårørendeproblematikker, både når et nært menneske lever med neurologisk sygdom, og når der er psykisk sygdom i familien.
Specialer
- Stress og belastningsreaktioner
- Depression og nedtrykthed
- Angst
- Sorg og krise
- Pårørende til mennesker med neurologisk sygdom
- Pårørende til mennesker med psykisk sygdom
- Afhængighed og misbrug
- OCD
- Selvindsigt og personlig udvikling
Kontakt os
Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål eller ønsker at høre mere.
“Et godt terapiforløb begynder med at skabe klarhed over, hvor du står, og hvad der skal være anderledes.”
Mød resten af vores team af dygtige psykologer
Alle vores psykologer er optagede af at skabe nærværende og fagligt solide forløb og vores praksis samler et engageret hold af psykologer, som vil møde dig ordentligt og hjælpe dig videre.
Vores vigtigste opgave som psykologer er, at hjælpe mennesker bedst muligt gennem livets udfordringer. Det gør vi gennem flere forskellige psykologiske metoder, som alle hjælper til at skabe nye indsigter og ny forståelse for de givne problemstillinger.
Find den rette psykolog for dig
At tage kontakt til en psykolog er et vigtigt første skridt – og det rigtige match har stor betydning for, hvordan et forløb opleves og virker. Hos Psykologhuset Hovedstaden i København hjælper vi dig gerne med at finde den psykolog og den terapiform, der passer bedst til dig og dine behov.
Vi ved, hvor vigtigt det er at komme godt i gang uden lang ventetid, mens motivationen og modet er til stede. Derfor står vores team af erfarne psykologer klar til at tilbyde samtaleforløb med kort ventetid – uanset om du har en sundhedsforsikring eller ønsker at betale selv.
Er du i tvivl om, hvem du skal vælge, eller hvilken terapiform der passer bedst til dig? Så kontakt os – vi tager os tid til at lytte, guide og finde den løsning, der giver bedst mening for dig